對於處於青春期的运动孩子們來說,體內及體表的出汗毒素汙物便會通過汗液而排出 ,我國古代名醫張子和曾經在其論述中說過“內毒外排,好处擴張周圍小血管,运动使體內的出汗邪氣隨蒸發的汗液排出。 (2)排泄廢物 ,好处无码精品heyzo當人體體溫升高到一定程度時